Ein Kurs für Frauen zwischen 25 und 45 Jahre. Bei fetziger Musik trifft sich die Gruppe mittwochs von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Kirchweyhe.
Neben klassischen Workout-Übungen ,die dem Erhalt und der Steigerung der Leistungsfähigkeit sowie der Verbesserung der Belastbarkeit des Haltungs- und Bewegungsapparates dienen, werden auch Step- und Aerobic-Elemente erarbeitet und als Choreografie zusammengefügt.
Seit 2005 ist auch das Zusatzgerät "Flexi-Bar" fester Bestandteil des Kurses geworden.
Unsere Trainingszeiten:| Wann | Mittwoch, 20:30 - 22:00 |
| Wo | Turnhalle Grundschule Kirchweyhe |
| Ansprechpartner | Silke Bührke |
| Telefon | 04203 - 78 46 80 |
